lunes, 2 de abril de 2012


La comunicación no verbal, ¡Expresa o no!

Cuando entablamos una plática o una charla con alguna persona, ya sea un familiar, un amigo o un desconocido nos podemos dar cuenta si lo que nos dice es verdad o mentira, dado a que las expresiones nos dicen más que las palabras, al estar platicando con ellos observamos sus gestos, su apariencia, su postura, la mirada, el movimiento de sus manos, es decir, analizamos la comunicación no verbal de la persona.

La comunicación no verbal se realiza a través de varios signos como el lenguaje corporal que incluye gestos, movimientos, el tono de voz, la vestimenta, incluso el olor corporal, sonidos, la postura, los ademanes, etc.

El lenguaje icónico engloba el código morse, los códigos universales como  el ruido de las sirenas, el sistema braylle, el lenguaje de los sordomudos; los códigos semi universales tales como el beso, el luto o duelo y los códigos particulares un ejemplo sería las señales de los árbitros deportivos.

Dentro de este tipo de comunicación podemos decir que es un complemento de la comunicación verbal ya que nos ayuda a entender mejor las cosas que los demás nos quieran transmitir al cumplir con un mayor número de funciones que la comunicación verbal, pues lo acompaña, modifica o sustituye el mensaje; además contribuye a ampliar o reducir el significado del mensaje dentro del proceso de comunicación.

Cabe mencionar que la comunicación no verbal y cada uno de los significados que esta represente varían de acuerdo a las diferentes culturas que existen.



Siboney Espinoza Mata










Requerimientos energéticos en niñ@s lactantes.

Iniciaremos definiendo el término requerimiento nutricional, el cual se refiere a la cantidad mínima de un nutriente específico que un individuo necesita para mantener un estado óptimo de salud, y que esto es capaz de prevenir la aparición de manifestaciones clínicas de desnutrición o de alguna carencia en específico.

En los niños los requerimientos son determinados de acuerdo a la cantidad necesaria de cada nutriente para mantener un satisfactorio crecimiento y desarrollo.

En la etapa lactante de un niñ@, los requerimientos calóricos son de 110cal/kg/día (Martínez y Martínez “La salud del niño y del adolecente).

No se debe de olvidar que al hablar de los nutrientes, nos referimos a las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.

Y para que se considere que una dieta es equilibrada para el lactante, debe de tener las siguientes proporciones nutricionales:

Ø  Proteínas 2.5 – 3 g/kg/día
Ø  Carbohidratos 12.0 – 14 g/kg/día
Ø  Grasas 3.0 – 4 g/kg/día
Ø  Agua 125 – 150 ml/kg/día

En ésta etapa, la lactosa es un carbohidrato que se encuentra casi en todos los tipos de leche, por lo que se puede decir que es el carbohidrato más consumido en la dieta del niñ@.
Es importante recordar que en los dos primeros años de vida de los niñ@s  crecen más rápidamente, por lo cual se debe de tener especial cuidado en que su alimentación cumpla con los requerimientos necesarios.

Los cuidados y el amor son igual de importantes que los alimentos y la salud, porque no sólo la comida y la ausencia de enfermedades son necesarias para estar sanos; por lo tanto, es fundamental que las personas que los rodean, les demuestren su afecto, cariño, le den espacio y tiempo para jugar, al igual y como cuidan de su alimentación.

Dra. Imelda Valle López
Maestría en Nutrición Clínica
UAD Campus Zacatecas

Alimentación recomendable

En cada lugar los hábitos o tradiciones alimentarias se basan frecuentemente en los conocimientos que se van adquiriendo por la experiencia y las costumbres que se establecen.
En una familia los hábitos alimentarios son influidos por el lugar geográfico en el que viven, la disponibilidad de los alimentos, las diversas experiencias y costumbres que están presentes en cada comunidad, y esto se transmite de padres a hijos.

Cuando se habla de una buena alimentación, no sólo se trata de comer cualquier tipo de alimento, se debe de consumir alimentos que proporcionen los nutrimentos necesarios para el buen desarrollo y funcionamiento de todo el organismo.

En México tenemos el plato de bien comer que está avalado por la Norma Oficial Mexicana NOM-043.SSA2-2005.

El plato es un gráfico que representa y resume los criterios generales que dan congruencia a la orientación alimentaria, lo que se pretende con este gráfico es brindar la orientación necesaria para que se pueda integrar una dieta en forma correcta.

La cantidad en el consumo de los alimentos también es importante, ya que el consumir poco o mucho, hace que se presenten enfermedades (desnutrición, Obesidad, deficiencias de vitaminas y minerales) por la mala nutrición.

Por lo tanto no se debe de olvidar que la dieta debe de ser:

“Completa, Equilibrada, Higienica, Suficiente y Variada”.

Dra. Imelda Valle López
Maestría en Nutrición Clínica
UAD Campus Zacatecas

lunes, 12 de marzo de 2012

La publicidad en los niños



Por: Ramón Suastes Varela


En los tiempos que nos acometen los niños son clientes, compradores y gastadores. Por esta razón se ha creado un mercadeo integrado, total, destinado a informar, persuadir, vender y satisfacer a los niños como clientes. Cabe señalar que la distribución, diseños, localización, logística, estrategias de mercado, situación en la tienda y otras más es diferente a otros productos porque entran fechas como navidad, reyes magos, día del niño, y otras,  en donde para esas fechas cambian radicalmente las estrategias y el marketing.

En cuestiones de costos de publicidad no hay comparación con otras por que como se mencionó con anterioridad estos costos suben impresionante en las fechas ya mencionadas. Se gastan más de 1.200 millones de dólares por año en mensajes publicitarios en promoción y difusión. Estos gastos claro están respaldados por otros cientos de millones que se invierten en estudios de mercado.

Sociológicamente, existe una explicación parcial al estatus económico de los niños, partiendo con muchas suposiciones y sin un orden particular en los cuales encontramos Menos niños por padre, Menos padres por niño, postergar el tener hijos, Familias de doble ingreso y el resultado de todas estas variables es un niño consciente de su dinero, más confiado en sí mismo y más maduro para el mercado, conociéndolo mucho mejor que niños de otras décadas, esto procurado además de los padres, por el vendedor.

En ese sentido, la publicidad infantil se ha convertido en un nicho de mercado rentable para las empresas que producen y distribuyen golosinas, alimentos con bajo contenido nutritivo y juguetes de todo tipo. Todo fue a partir de los años 90’s que los niños empezaron a ser considerados consumidores autónomos: “desde entonces, la publicidad se dirige a ellos utilizando herramientas como la seducción, el engaño y la manipulación”.

Los niños son el público más indefenso ante la persuasión publicitaria, sobre todo, por su ingenuidad. Por este motivo, la publicidad dirigida a ellos debe estar regulada por los padres, los educadores, los medios de comunicación y las propias empresas anunciantes. Otro de los recursos más eficaces para proteger a los niños contra la manipulación publicitaria consiste en educarles para el uso crítico de los medios, utilizándolos como instrumentos.

Todo este rodeo es para preguntar, de forma sencilla, ¿cuál es la finalidad de esta publicidad dirigida a los niños?, ¿existirá un trasfondo mayor al de tratar de explotar la credulidad y sugestibilidad para hacerlos presionar a sus padres en las compras de determinados productos que no les aportan un beneficio real? La respuesta es una y mil, por cada padre, tutor y7o benefactor que existe en todo niño.



La evolución de la publicidad y la propaganda en la guerra



Por: Ramón Suastes Varela


Un tipo de comunicación contundente y especializada, que penetra en todo tipo de medios de comunicación, elaborada por propagandistas y publicitarios bélicos es y fue la utilización de los últimos avances tecnológicos en comunicación para optimizar la capacidad de persuasión. Así, vemos que en la Primer Guerra Mundial el principal vehículo fue la prensa escrita. Durante la Segunda Guerra Mundial estuvo en la vanguardia la radio y el cine. Después de 1945, la televisión. En la actualidad, agrupando todos los medios anteriores y sumando a estos, están los medios digitales, los cuales son los más efectivos por su rapidez de llegar a la audiencia y sobre todo a la no censura.

Muchos pensamos que los mensajes subliminales son un mito; no es así. Recordemos que la meta fundamental de este tipo de mensajería es que el gran número de la población no perciba conscientemente su actuar, pero son automáticamente guardados en un banco de memoria muy complejo del espectador para luego ser procesado y admitido sufriendo una metamorfosis extra natural dogmática. El creador fue Paul Joseph Goebbels (Rheydt, Reina del Norte - Westfalia, Alemania, 29 de octubre de 1897- Berlin, Alemania, 1 de mayo de 1945), padre de la propaganda Nazi, conocido como el ideólogo de la teoría Goebaliana, donde se fundamentaba la mentira reiteradamente para que ésta sea aceptada como una verdad.

Y cómo dejar a un lado la Guerra Fría entre los Estados Unidos de Norte América (EUA) y la extinta Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS), los cuales continuaron haciendo un uso masivo de la propaganda como un instrumento de política nacional e internacional. Los comunistas y capitalistas, hicieron todo lo posible para conseguir difundir sus campañas a través de los medios de comunicación de masas, sin llegar a un conflicto armado. Casi todos los aspectos de la vida cotidiana fueron usados con propósitos propagandísticos. Todos los medios de comunicación, fueron usados para influenciar sobre sus propios ciudadanos, sobre los del bloque opuesto y también sobre las naciones del Tercer Mundo.

En nuestros tiempos, tenemos ejemplo muy claros como es la propaganda excesiva por parte de EUA, con su Presidente en turno George Walker Bush (New Haven, Connecticut, Estados Unidos, 6 de julios de 1946. Fue el cuadragésimo tercer presidente de los Estados Unidos de America desde el20 de agosto del 2001 hasta el 20 de enero del 2009), con las armas de destrucción masiva (nucleares) que poseía Irak. Todo esto fue constante o del como soldados iraquíes estando en un maternidad arrojaban a los bebes al suelo para que estos murieran de frio prestándose inclusive la hija del embajador de Kuwait. Lamentablemente todo esto fue mentira tanto las armas como lo de los bebes, este ultimo desmentido por dos enfermeras filipinas que ahí trabajaban.

Se suma a la lista el por qué no decir lo que paso en Kosovo donde Slobodan Milošević (Serbia 20 de agosto de 1941- La Haya,  Países Bajos,  11 de marzo de 2006) mandaba fotos a los noticieros con supuestos muertos por los ataques de la Organización del Tratado Atlántico Norte (OTAN), los cuales lamentablemente los habían masacrado soldados fieles a Milosevic, este es un claro ejemplo de la manipulación de los medios que se pude dar en tiempos de guerra, con esto fragmento la opinión que se tenía de este conflicto en occidente.

Claros ejemplos que una mentira contada reiteradamente se convierte en verdad.

Ahora que vemos que sucede algo muy curioso damos un retroceso, dándose nuevamente una Guerra Fría por un lado EUA junto con Europa vs Rusia con sus aliados Corea del Norte y China, y cuál es el medio por el cual se da a conocer realmente todo, claro está por los medios digitales o internet, en donde por un lado y otro salen mandatarios amenazándose mutuamente, solo esperemos que como en el pasado quede en eso y no en un conflicto armado. Porque, como lo mencione, Albert Einstein cuando le preguntaron cómo sería una tercera Guerra Mundial a lo cual contesto: no sabría decirte cómo sería, sólo te puedo decir que una cuarta Guerra Mundial sería con palos y piedras.



Todo es cuestión de los colores….



El ser humano es un ente totalmente receptivo, emocional y racional, siendo la mayor parte de las veces dominado por sus emociones. Las cuales  podemos entender como
“Las emociones son fenómenos psico-fisiológicos, que representan modos eficaces de adaptación a diversos cambios de las demandas ambientales. En el aspecto psicológico, las emociones alteran la atención y elevan el rango de ciertas conductas en la jerarquía de respuestas del individuo”.
Tales reacciones son también regidas por los colores, que influyen en gran manera en nuestra forma de expresarnos y de comportarnos. Dentro del marketing existe una rama enfocada hacia la psicología y el comportamiento del consumidor.
El comportamiento del consumidor lo podemos definir como
            “El proceso de decisión y la actividad física que los individuos realizan cuando evalúan, adquieren, usan o consumen bienes o servicios."
Cuando es reforzado el marketing de las emociones con el uso de los colores, podemos lograr cambios extraordinarios en las decisiones del consumidor; algunos ejemplos pueden ser:
  • El rojo hace que la gente pierda la noción del tiempo, hace la comida más aromática, y provoca que la gente coma más, aumenta el ritmo de las pulsaciones cardiacas y es conocido como el color por excelencia del amor y de la sexualidad.
  • El naranja atrae la atención fácilmente, indica sencillez, accesibilidad al producto, es conocido como el color ideal de la publicidad.
  • El amarillo indica precio económico, temporalidad, cautela. Es el que provoca la respuesta más rápida de los compradores potenciales.
  • El azul transmite tradición, responsabilidad, conocimiento, fiabilidad y autoridad.
  • El verde oscuro y el burdeos hacen parecer el producto más caro, exclusivo.
  • El rosa transmite dulzura (pasteles) suavidad, y sensualidad junto con el violeta.
  • El gris indica una posición económica alta, sobre todo en la ropa, y es indicado en ambientes de negocios.
  • El blanco se asocia con cosas positivas mientras que el negro es lo contrario, transmite la negatividad. sin embargo, el negro, según el ambiente donde se use, también indica sofisticación, poder, refinamiento y autoridad.
  • El violeta representa la realeza y el lujo. En tonos oscuros está considerado un color de riqueza. Sugiere espiritualidad (el color de lo clérigo) y sofisticación. En colores pálidos es femenino y romántico.
Cosas tan simples como los colores hacen de nuestra vida algo extraordinaria y divertida, lo mismo puede ser para nuestras emociones, nuestro producto o marca, o bien simplemente para hacer la diferencia. Así es que la siguiente vez que te sientas triste usa una prenda roja para elevar tu sentido del humor…
Porque la vida es una mar de colores
Hasta pronto…


LEM. April Vidauri Esparza

SAURON: EL SEÑOR DE LA PERSUACIÓN



Todos hemos visto alguna vez en nuestras vidas, ya sea un conocido o en una película, el típico  personaje que con sutilezas y estrategias convence a otros de realizar actividades, de las cuales no quiere realizar personalmente o bien simplemente quiere influenciar para que otros los ayuden a lograr sus objetivos.

Uno de los personajes más memorables de la literatura y de la cinematografía fantástica es SAURON, para hacer una mejor memoria de quien era es el  gran ojo que todo lo ve, al cual FRODO se enfrenta cada vez que hace uso del anillo único para hacerse invisible;  pero ¿quién era SAURON? ¿Es solamente un ojo? ¿Cómo es que todos en la tierra media le temen? ¿Cómo obtuvo tanto poder?

Sauron es conocido con los títulos más conocidos son el de “Señor Oscuro de Mordor” y “Señor de los Anillos” pero también es conocido como el “Señor de la Persuasión”, para su creación el autor inglés Tolkien pensó en un personaje que bajo ingeniosas estrategias de persuasión y claro una gran ambición lograra que más de uno de temiera y miles le siguieran e hicieran el trabajo sucio por Él,  por sin tener que moverse de su lugar.

Para lograr sus objetivos el SEÑOR OSCURO hizo uso de varias leyes persuasivas para poder ejercer el control sobre los subordinados, estas fueron las Leyes de  Reciprocidad y Autoridad. Dichas leyes fueron aplicadas a los que les fueron concedidos los anillos del poder:

“Tres Anillos para los Reyes Elfos bajo el cielo.
Siete para los Señores Enanos en casas de piedra.
Nueve para los Hombres Mortales condenados a morir.
Uno para el Señor Oscuro, sobre el trono oscuro
en la Tierra de Mordor donde se extienden las Sombras.
Un Anillo para gobernarlos a todos. Un Anillo para encontrarlos,
un Anillo para atraerlos a todos y atarlos en las tinieblas
en la Tierra de Mordor donde se extienden las Sombras.”

Estos al obtener el regalo por parte de SAURON automáticamente en su inconsciente los ata a dar algo a cambio por tan preciado obsequio de alguien considerado como un personaje, en este caso un semidiós influyente y temido, para darnos a entender mejor la ley de la reciprocidad nos dice de acuerdo a la autora María del Carmen Madero en su libro “Persuasión: el poder excepcional”

            “La ley de la Reciprocidad se entiende como: al aplicar este principio, logramos generar un deseo de correspondencia en la persona a quien brindamos algún objeto o atención, sea un presente, un favor, un reconocimiento o una invitación… el verdadero poder de la Ley de la Reciprocidad radica en motivar el deseo latente de la persona a que se le “compromete” a retribuir por lo recibido”

Los honrados con dicho obsequio están sujetos a las decisiones del Señor Oscuro, procurando complacerlo y buscando ser aceptados por este, solamente serán liberados de este poder  hasta que el anillo único sea destruido.

En lo que respecta a la ley de la Autoridad, que va entrelazada con la ley anteriormente mencionada, en esta ley se nos menciona que tendemos a obedecer a aquellos en quienes reconocemos algún tipo de autoridad, porque a quienes le otorgamos un poder de autoridad le damos nuestro voto de confianza, por ejemplo, si un médico le dice a un paciente que tiene que tomar cierto medicamento para sanar, el paciente, por la autoridad que le concede al médico, hará lo que este le dice sin cuestionar su opinión, lo mismo pasa con los padres e hijos o en la milicia; en el caso del SEÑOR DE LOS ANILLOS, SAURON es considerado como el mando más alto en la jerarquía militar de la tierra de Mordor, por lo tanto al ostentar tanto poder sus subordinados llámese magos, orcos, trolls u otro tipo de ser fácilmente persuasivos tenderán a complacerlo y a buscar su aceptación.

Este es el Poder de la Persuasión que tanto para el bien como para el mal puede ser utilizado, como lo utilizó “Qui-Gon Jinn para persuadir a Shmi Skywalker (madre de Anakin Skywalker, alias Death Vader) de que se lo diera bajo tutela para ingresarlo a la escuela JEDI, siendo aceptado como PADAWAN de Obi-WAn Kenobi. En este caso fue utilizada la persuasión para algo que se creía un bien.
Todos conocemos el final de ambas historias, el bien siempre triunfa sobre el mal, pero ese no es nuestro tema, sólo queremos denotar que con la persuasión podemos lograr infinidad de cosas, siempre y cuando nos lo propongamos, sea para bien común, pero sobre todo con un objetivo claro y contundente…

Hasta Pronto….



LEM APRIL VIDAURI